Listy moringy obsahujú nezvyčajne vysoké percentuálne zastúpenie niektorých cenných látok, ktoré sú dôležité pre ľudské telo. Vedecké štúdie ukazujú, že sa v nich nachádza hneď niekoľko antioxidantov a to konkrétne viac ako 45.
Obsahuje tiež proteíny, pričom vzhľadom k hmotnosti ich má 3x viac ako vajcia! Nájdete v nej taktiež viacero vitamínov, predovšetkým C, A, B2, B6 a E. Samozrejme, nechýbajú ani mnohé významné minerály – železo, zinok, draslík, horčík či vápnik. V neposlednom rade, súčasťou moringy je tiež vláknina doplnená o niekoľko dôležitých aminokyselín.
Zníženie hladiny cukru v krvi
Moringa môže byť skvelým výživovým doplnkom pre ľudí, ktorí trpia diabetom. Výskumy totiž naznačujú, že jej účinné látky dokážu prispievať k viditeľnému zníženiu hladiny cukru v krvi. Tým zabraňujú nežiadúcim procesom a slúžia ako prevencia mnohých vážnych srdcových ochorení.
Potláčanie zápalov v tele
Zápal je prirodzená reakcia tela na zranenie. Avšak, ak sa v organizme vyskytuje dlhodobo, vedie k poškodzovaniu orgánov a môže byť príčinou vážnych zdravotných problémov. Moringa s ním dokáže efektívne bojovať najmä vďaka vysokému obsahu cenných antioxidantov.
Znižovanie hladiny nezdravého cholesterolu
Medzi významné moringa účinky, ktoré boli potvrdené v rámci výskumov prevádzaných na ľuďoch i zvieratách, patrí znižovanie hladiny cholesterolu v krvi. Ak je dlhodobo príliš vysoká, dochádza k poškodzovaniu ciev, zvyšovaniu krvného tlaku a vážnym kardiovaskulárnym ochoreniam.
Účinné látky z moringy dokážu znižovať vysokú hladinu cholesterolu v krvi, čím ozdravujú celý srdcovo-cievny systém a slúžia ako dobrá prevencia zdravotných ťažkostí.
Celkové povzbudenie tela i mysle
Keďže moringa zásobuje telo kriticky dôležitými látkami, pri dlhodobom užívaní môže prispieť k tomu, že sa budete cítiť celkovo lepšie vo svojej koži. Dokáže zlepšiť stav samotnej pokožky a vlasov, podporuje obranyschopnosť či trávenie a dodáva organizmu energiu. Mnohé menšie zdravotné problémy, ktoré vás trápili, sa môžu vďaka moringe úplne vytratiť!
Nehovoriac o tom, že moringa podporuje aj samotný mozog. Dokáže eliminovať sústavný pocit únavy, podporiť zapamätávanie či logické uvažovanie. Jednoducho, keď nervový systém dostáva správnu výživu, funguje citeľne lepšie.
Detoxikácia organizmu
Medzi zaujímavé účinky moringy patrí aj schopnosť chrániť organizmus pred intoxikáciou arzénom. Ten sa v malých množstvách môže nachádzať vo vode či niektorých potravinách. Ak je mu organizmus dlhodobo vystavený, narastá riziko rakoviny a iných vážnych ochorení. Ukazuje sa, že moringa dokáže podporovať regeneráciu pečeňových buniek a vylučovanie škodlivín z tela. Prispieva tak nielen k zdravšej pečeni, ale aj efektívnej detoxikácii celého organizmu a zníženiu rizika ochorení.
