(Boswelia serrata) spomaľuje, prehlbuje dýchanie, poskytuje pokoj. Vhodné pri pocitoch strachu, rozrušení, bezradnosti, nervovom vypätí. Posilňuje imunitu, pôsobí antisepticky. Pomáha pri prechladnutí, katare, kašli a laryngitíde. Pri tráviacich problémoch, chorobách močových ciest. Bráni tvorbe jaziev. Regeneruje a vyhladzuje pokožku, je vhodný pre všetky typy pleti. Používa sa pri meditáciách.
Aróma: bohatá, balzamová, gáfrová, s nádychom citrusov.
Do aromalampy: do vody pridajte 3-5 kvapiek oleja. Dbajte, aby miska nad horiacou sviečkou nevyschla.
V saune nakvapkajte 3-5 kvapiek éterického oleja do vody a nalievajte na horúce kamene.
Kúpeľ: do vody teplej cca 30 ° C pridajte maximálne 20 kvapiek oleja, relaxujte najviac 30 minút.
Na masáže: použite 5-10 kvapiek éterického oleja na 5 ml nosného oleja (môže byť slnečnicový, olivový). Pred masážou je vykonať skúšku citlivosti na vnútornej strane ramena aspoň 3 hod. vopred.
Na inhaláciu: 5-10 kvapiek pridajte na 100ml vody (60-70 ° C horúce) a inhalujte 5-10 minút maximálne 3x denne.
Využitie silíc v aromaterapii na zmiernenie ťažkostí, nie však na liečbu závažných chorôb. Olej je možné používať na inhaláciu, kúpeľ, masáž, do aromalampy. Nikdy olej nepoužívajte v nezriedenej podobe priamo na pokožku. Nepoužívajte pred následným opaľovaním.
Kombinácia: Bazalka, bergamot, kardamón, céder, škorica, šalvia, koriander, geranium, zázvor, myrha a vanilka.
