Jedle Douglaska (Pseudotsuga menziesii) uvolňuje dýchací cesty a usnadňuje dýchání. Podporuje soustředění. Vhodný k meditacím, vyvolává pozitivní náladu. Projasňuje pokožku. Navozuje vánoční atmosféru.
Aroma: bohaté, dřevité, sladké, harmonické.
Aromalampa: do vody přidejte 3-5 kapek oleje. Dbejte, aby miska nad hořící svíčkou nevyschla.
Sauna: nakapte 3-5 kapek éterického oleje do vody a nalévejte na horké kameny.
Koupel: do vody teplé cca 30°C přidejte maximálně 20 kapek oleje, relaxujte nejvýše 30 minut.
Masáže: použijte 5-10 kapek éterického oleje na 5 ml nosného oleje (může být slunečnicový, olivový). Před masáží je provést zkoušku citlivosti na vnitřní straně paže alespoň 3 hod. předem.
Inhalace: 5-10 kapek přidejte na 100ml vody (60-70°C horké) a inhalujte 5-10 minut maximálně 3x denně.
Využití silic v aromaterapii ke zmírnění potíží, ne však k léčbě závažných chorob. Olej je možno používat k inhalaci, koupeli, masáži, do aromalampy. Nikdy olej nepoužívejte v nezředěné podobě přímo na pokožku. Nepoužívejte před následným opalováním. Nepoužívat v těhotenství. Nevhodné pro děti do 3 let.
Kombinace: Levandule, Santalové dřevo, Jalovec dřevo, Eukalyptus globulus, Citron, Kadidlovník, Cedr.