Fenikel (Foeniculum vulgare) má antibakteriálne, upokojujúce a bolesť tlmiace účinky. Pri prechladnutí uľahčuje vykašliavanie a pomáha odstraňovať dýchacie problémy. Uvoľňuje kŕčovité stavy hladkého svalstva. Je estrogénne aktívny. Pomáha pri nerovnováhe hormonálnej činnosti, nepravidelnej menštruácii, klimaktériu a migréne hormonálneho pôvodu. Predchádza plynatosti a používa sa do masážnych preparátov proti vetrom. Napomáha tvorbe materského mlieka.
Aróma:
sladko korenené, prenikavé, podobné anízu.
Do aromalampy: do vody pridajte 3-5 kvapiek oleja. Dbajte, aby miska nad horiacou sviečkou nevyschla.
V saune nakvapkajte 3-5 kvapiek éterického oleja do vody a nalievajte na horúce kamene.
Kúpeľ: do vody teplej cca 30 ° C pridajte maximálne 20 kvapiek oleja, relaxujte najviac 30 minút.
Na masáže použite 5-10 kvapiek éterického oleja na 5 ml nosného oleja (môže byť slnečnicový, olivový). Pred masážou je vykonať skúšku citlivosti na vnútornej strane ramena aspoň 3 hod. vopred.
Na inhaláciu 5-10 kvapiek pridajte na 100ml vody (60-70 ° C horúce) a inhalujte 5-10 minút maximálne 3x denne.
Využitie silíc v aromaterapii na zmiernenie ťažkostí, nie však na liečbu závažných chorôb. Olej je možné používať na inhaláciu, kúpeľ, masáž, do aromalampy. Nikdy olej nepoužívajte v nezriedenej podobe priamo na pokožku. Predávkovanie môže spôsobiť kŕče, stavy opojenia, celkové podráždenie až trasy. Je nevhodný pre epileptikov. Nepoužívať v tehotenstve, v čase dojčenia a pri epilepsii.
